* “La capacidad de los sujetos para sobreponerse a períodos de dolor emocional y traumas. De afrontar la adversidad saliendo fortalecido y alcanzando un estado de excelencia profesional y personal“.
* “El convencimiento que tiene un individuo o equipo en superar los obstáculos de manera exitosa sin pensar en la derrota a pesar que los resultados estén en contra“.
* “La capacidad de una persona o grupo para seguir proyectándose en el futuro a pesar de acontecimientos desestabilizadores, de condiciones de vida difíciles y de traumas a veces graves“.
* “La capacidad de un individuo de reaccionar y recuperarse ante las adversidades, lo que implica un conjunto de cualidades que fomentan un proceso de adaptación exitosa y de transformación, a pesar de los riesgos y de la propia adversidad“.
* “La capacidad universal, que permite a una persona, grupo o comunidad, minimizar o sobreponerse a los efectos nocivos de la adversidad, la resiliencia puede transformar o fortalecer la vida de las personas”.
Si el tiempo que gastamos quejandonos, lamentandonos, o apiadándonos de nosotros mismos, lo usaramos para aceptar las cosas cuanto antes, entender cuál es nuestro panorama, nuestros recursos, y empezar a usarlos de la manera lo más inteligente y práctica posible, llegaríamos muchísimo más lejos de lo que estamos llegando.
Algunas veces vamos a caer al barro, pero cuanto más tiempo pasemos regodeándonos en ese barro, cuanto más pasemos desparramandolo por nuestras cabezas, menos tiempo vamos a tener limpios y fuera del pozo…
Está bien llorar si algo te puso triste, y está bien hacer un duelo por las cosas que perdimos. De nuevo: El problema no es caer y embarrarse, el problema es inconscientemente empezar a ponerse cómodo y quedarse a vivir en el barro.
Caé, sufrí, llorá, y pataleá en el barro si es necesario. Pero mejor te vas a poner y más lejos vas a llegar cuanto antes actives y empieces a probar un poco de esa tal “resiliencia”.
Fuente: paralympica.ca